Đó là một thái độ chung bao gồm toàn những nỗi bất mãn, giận dữ, chỉ trích, tiêu cực hoặc không ngừng đòi hỏi "một cái gì đó hơn nữa".Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình.Không phải "Tôi sẽ làm.Hình ảnh nửa ly nước chính là hình ảnh tượng trưng cho nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi."Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình.Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.Ông biến tiếng nói ấy thành chỗ dựa và dần dần giành lấy lòng tự tin, tình yêu thương bản thân, tự giúp mình vượt qua nỗi bất hạnh.

Xem thêm Thu gọn